Das Autogene Training wurde in den zwanziger Jahren des vergangenen Jahrhunderts von Dr. Johannes Heinrich Schultz (1884 - 1970), Psychiater und Psychotherapeut, entwickelt.
Die Schilderungen der Patienten über ihre Körpergefühle während der Hypnose brachten Dr. Schultz auf die Idee, ein Training der Selbst-Suggestion zu entwickeln - - eine konzentrative Entspannung - wie er es nannte: sein Autogenes Training:
autos (griech.) = selbst und genos (griech.) = erzeugen.
Das Training besteht aus 8 Übungen: der Ruhetönung ... sowie den formelhaften Vorsatzbildungen. Mit Hilfe der Vorsatzbildungen (heute würde man Affirmationen dazu sagen) kann es zu erstaunlichen Ergebnissen kommen, z.B. positive Veränderung bestehender Lebensumstände, bestehender Stress-Symptome mildern usw. Das Autogene Training ist effektiv, leicht erlernbar und gut in den Alltag zu integrieren.
Bei Fragen und Anmeldungen rufen Sie bitte an:
069 - 904 323 60
oder schreiben eine Mail an
afischer1@fn.de
Kurse (kleine Gruppen):
für Menschen mit Zeit am Vormittag:
zur Zeit kein Angebot
jeweils 11.00 - ca. 12.00 Uhr, insgesamt 8 x
Kosten insgesamt (einschl. Skript) 120,-- EUR
Abendkurs
mittwochs, 8. Mai - 26. Juni 2019,
jeweils 18.30 ca. 19.30 Uhr, insgesamt 8 x,
Kosten insgesamt (einschl. Skript) 120,-- EUR
Autogenes Training Oberstufe
Termin auf Anfrage,
jeweils 18.30 - ca. 20.00 Uhr, insgesamt 6 x,
Kosten insgesamt (einschl. Skript) 120,-- EUR
Die Oberstufe des Autogenen Trainings ist für viele ein Weg in die Meditation. Hier wird mit der so genannten Imaginationstechnik gearbeitet.
Voraussetzung: Grundstufe des Autogenen Trainings
Kursleitung: Angela Fischer
Die Kurse Autogenes Training sind zertifiziert durch die
Zentrale Prüfstelle Prävention.
Eine teilweise Kostenerstattung durch Ihre
gesetzliche Krankenkasse ist möglich!
NICHT jedoch bei der Oberstufe Autogenes Training!
Bei Fragen und Anmeldungen rufen Sie bitte an:
069 - 904 323 60
oder schreiben eine Mail an
afischer1@fn.de